Заказать обратный звонок
Звоните:
(067) 409 69 57
(050) 413 28 48
SiteHeart Мы работаем: с 0900 до 1900 Сб. с 1000 до 1600
Связаться с нами
info@ukrbilliard.com.ua
Ничего не куплено!

Польза игры в настольный теннис

Настольный теннис – любимая игра для взрослых и детей

Теннис – это не только энергичная спортивная игра, но также весьма полезное занятие для взрослых и детей. Вы не только улучшите свои физические данные и здоровье, но и взбодритесь, зарядитесь позитивом и положительными эмоциями. Вопрос чем полезен настольный теннис особенно интересует родителей, ведь дети с удовольствием проводят время за теннисным столом.

Первое, что нужно знать о теннисе, - эта игра отлично улучшает мелкую и крупную моторику рук у детей. Второй вариант – теннис развивает способности к рисованию и улучшает почерк. Каким бы странным не казалось это предложение, но дети, которые постоянно играют в теннис, действительно пишут каллиграфическим почерком. Третья причина отдать ребенка в секцию тенниса – хорошее зрение и выносливость. Теннис – это целый комплекс полезных упражнений для глаз.

Если для детей малый теннис, польза которого уже доказана, интересен, как веселая игра, то для взрослых – это серьезная спортивная тренировка. Если вы хотите привести себя в хорошую форму и сбросить вес, теннис вам в этом поможет. Играя регулярно в настольный теннис, вы затратите очень много энергии, а значит, эффективно и быстро израсходуете лишние килокалории.

Игра в пинг-понг – отличная тренировка для спортсменов

Что развивается при игре в настольный теннис, хорошо знают спортсмены. Для каждого профессионального спортсмена, особенно боксера самыми важными характеристиками являются скорость, быстрота удара и хорошая реакция. Именно эти данные способна развить игра в настольный теннис.

Если вы заботитесь не только о своей внешней форме, но и о здоровье, помните, что игра в настольный теннис вам в этом отлично поможет. Что дает настольный теннис для здоровья? Во-первых, хорошее самочувствие и хорошее настроение. Во-вторых, бодрость, повышение жизненного тонуса. В-третьих, улучшает самооценку человека, ведь даже маленькая победа способна принести массу позитивных эмоций. Поэтому поспешите приобрести стол и начинайте играть в теннис. Цена на теннисный стол и остальное спортивное снаряжение сегодня достаточно приемлемая.

Игра в настольный теннис – польза для здоровья и отличное времяпрепровождение

Настольный теннис – достаточно старая игра, поэтому польза игры в пинг-понг доказана целыми столетиями. Кто первым начал играть в теннис, сегодня трудно сказать, но существует теория, что появилась эта игра в Англии в 16 веке. Сначала играли на открытом воздухе, потом – на полу, еще позднее – на двух раздвинутых столах. Это уже потом догадались сдвинуть столы, и игра приобрела сегодняшнюю форму. Благодаря простым правилам и энергичному характеру теннис быстро стал одним из самых распространенных спортивных занятий.

Если несколько десятилетий назад эту игру могли позволить себе только богатые люди, то сегодня она доступна всем. Но чтоб приобрести теннисный стол и начать играть в теннис, нужно сформулировать для себя основные причины заняться пинг-понгом у себя дома или в спортивном зале.

  1. Путь к успеху. Если у вас неплохо получается, и вы начинаете выигрывать даже у сильных соперников, нужно задуматься о спортивной карьере. Постоянные тренировки и усердная работа над собой обязательно приведет вас к успеху.
  2. Здоровый образ жизни. Вы решили серьезно заняться своим здоровьем? Тогда настольный теннис – это как раз самая подходящая игра. Тренировка мышц, быстрые движения, хорошая реакция и, главное, положительный эмоциональный эффект – вот все преимущества здорового спортивного образа жизни.
  3. Веселое времяпрепровождение.У вас будет отличный повод повидаться с друзьями и отвести с ними душу, отдыхая от повседневных забот. Вот чем хорош настольный теннис, скажите вы, прочитав этот пункт.

На самом деле, преимуществ в этой спортивной игре намного больше. Тренировка сердечной мышцы, улучшение кровообращения, углубление дыхания – все эти процессы положительно влияют на организм в любом возрасте. Настольный теннис не только развивает молодой организм, но также отлично поддерживает жизненный тонус в преклонном возрасте. Поэтому начать играть в теннис никогда не поздно. Главное, полюбить это спортивное занятие и получать наслаждение от процесса игры в настольный теннис.